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Pour combattre le stress, appelez votre mère!

Oui, oui! Vous avez bien lus!

Quand on cherche à atténuer son anxiété ou son stress, on ne pense pas nécessairement à sa mère en premier lieu. Et pourtant, bien qu’elle puisse vous asticoter à l’occasion, votre mère pourrait être la meilleure personne à appeler quand vous avez besoin d’un peu de réconfort. Lors d’une étude dont les résultats ont été publiés dans Proceedings B, des chercheurs de l’université Wisconsin Madison ont confié une tâche stressante à des filles âgées de 7 à 12 ans, puis les ont divisées en trois groupes: celles du premier groupe ont passé 15 minutes avec leur mère, celles du second lui ont parlé au téléphone, tandis que celles du troisième ont regardé un film. Les chercheurs ont découvert que le taux d’oxytocine, hormone associée au lien émotionnel, s’était élevé chez les deux groupes de filles qui avaient parlé à leur mère, que ce soit en personne ou au téléphone. En outre, le taux de cortisol, une hormone du stress, avait baissé dans les deux groupes.