Pourquoi sommes-nous souvent déprimés en hiver?
Les chercheurs du National Institutes of Health (NIH) ont découvert, dans les années 80, la forte dépendance du corps à la lumière du jour. Leurs recherches ont notamment confirmé que le manque de lumière durant l’hiver pouvait provoquer des troubles de l’humeur. Aujourd’hui, plus de 18% de la population québécoise souffrent de déprime hivernale qui, lorsque les symptômes persistent, peut devenir une dépression saisonnière.
