367- Truc pour prevenir de vous endormir au volant

Conduire avec somnolence est une formule menant à la catastrophe. La National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA aux États-Unis) estime que 100,000 accidents par année sont signalés à la police nationale dans laquelle la somnolence au volant ou la fatigue du conducteur est un facteur contributif. La NHTSA estime que les accidents en découlant sont responsables pour plus de 1,550 morts et 71,000 blessés!

Alors que l'endormissement au volant est l'exemple le plus évident, la somnolence au volant peut être aussi simple que de manquerd’attention en conduisant. Les signes avant-coureurs de la somnolence au volant comprennent : la difficulté à garder les yeux ouverts, des bâillements répétés, l'errance ou déconnection temporaire de nos pensées, dérive à partir de la voie de circulation et l'incapacité à se rappeler les derniers miles parcourus!

Les stratégies habituelles pour éviter la somnolence au volant comme l'ouverture d'une fenêtre, allumer le climatiseur ou tourner la musique plus forte ne vous aideront pas à surmonter la fatigue. Et la caféine n’augmente qu’à court terme la vigilance du conducteur. La contre-mesure la plus efficace pour la somnolence est de trouver un endroit sûr pour se garer afin de se reposer ou dormir pendant la nuit. Amener un passager sur de longs trajets pour partager la conduite du véhicule est également une bonne idée.

Mais la meilleure idée que j’ai personnellement essayée et qui fonctionne à chaque fois que je m’endors au volant est de… mâcher de la gomme. J’ignore pourquoi mais le fait de mâcher de la gomme enraie rapidement l’envie de dormir… pour un bon bout de temps! Mais, encore là, ce n’est qu’une solution transitoire car rien ne vaut de dormir quand on s’endort!

Et voilà!

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